晩御飯 RIONA 2019.11.19

さんまの塩焼き
野菜サラダ
つぶの煮付け
納豆
きんぴら風味噌汁( ˶˘꒳˘˵ )

そして70gの玄米！

最近飲みすぎたり、怠けて暴飲暴食したせいでやばいから抑えなきゃ！